五人制射门训练~!~五人制射门训练方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五人制射门训练的问题，于是小编就整理了6个相关介绍五人制射门训练的解答，让我们一起看看吧。

5人制射门规则？

五人制足球比赛中圈开球可以直接射门得分。五人场规则第九条、比赛开始(一)掷币选择场地、猜中的选择场地、对方开球。下半场开球和场地互换。

(二)开球时双队员站在半方场内，开球的对方站在中间。

(三)中圈开球可以直接射门得分。

(四)违反比赛开始的有关规定的判罚按11人制足球规则相同。

五人制足球点球射门技巧？

技巧方法：

1、五人制是得门将者得天下..门将对于五人制而言是极其重要的位置。守门员不要死站球门线，阵地站的时候应该随着队伍整体推进，守门员的应该要兼职一个后卫的角色，至少要配合倒脚。



2、远射固然是一个得分手段，但如果人家扑抢很积极，那么起脚的机会基本不多。派一个队友吊在一侧边路，然后其余三人在偏另一侧整体推进，适时分给边路队友，然后下底或传或射。传的时候传弧顶，不要离守门员太近。其他队员跟上推射即可。



3、在角球或者接近底线边线的时候发界外球，

用2个办法：

A、大力用射门力度抽向球门，这种情况几容易造成乌龙，同时队友冲向前点射门；

B、装着要传中，却发球给中圈位置的队友，进行远射。千万不要传高球，基本没头球可能，而且容易被守门员摘到，然后被打反击。



4、站位方面，如果对手不强，可以用菱形站位；如果对方传接球技术不错，喜欢溜球那种，就采用矩形站位。



5、遇到强敌，千万别怕，如果你一心防守，强弱队的差距其实不大。



6、五人制对位置感要求不高，但是五人制的队员和队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。队友之间需要多配合练习。



7、五人制足球有一种很简单但又直接的进攻方式。那就是过半场，一淌一射！拿球有空档，就可以直接选择大力抽射。不过这个需要有很好的脚力以及射门技巧。往往压不住球就会直接打飞机。

五人制足球中圈开球可以直接射门吗？

五人制足球比赛中圈开球可以直接射门得分。

五人场规则第九条、比赛开始

(一)掷币选择场地、猜中的选择场地、对方开球。下半场开球和场地互换。

(二)开球时双队员站在半方场内，开球的对方站在中间。

(三)中圈开球可以直接射门得分。

(四)违反比赛开始的有关规定的判罚按11人制足球规则相同。

五人制足球发界外球的规则？

最后踢或触球的是守方队员判定角球。如果球被进攻方球员踢出底线判定球门球。角球球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线后，而最后踢或触球的是守方队员，判为攻方踢角球。踢角球的程序：

1．将球放定在球出线所在的球门线与边线的交点上。

2．踢球队员一只脚站定，用另一只脚将球踢出（不得助跑或跨步踢）。

3．必须在4秒内将球踢出。

4．对方队员要距球5米。

5．角球可以直接射门得分。罚则：1．角球踢出后未经其他队员踢或触及，踢球队员再次触球，判由对方在犯规地点踢间接任意球，如果用手或臂触及，判由对方踢直接任意球。2．如果角球已合法放好位置，但踢球队员未能在4秒钟内将球踢出，判由对方在原处踢间接任意球。

踢界外球（相当于11人制比赛中的掷界外球） 1)如果整个球越过边线，应由最后触球球员的对方球队球员把球从其出界的地方（在边线上）踢回场上。必须在球静止后才能发球。球滚动自己的圆周距离后被视为立即进入比赛。发界外球的人在其他球员触球之前不得再次触球。对方球员必须退到距离发界外球的点5米以外的地方。（球要压在线上哦 。） 2)不能利用发界外球直接射门得分。 3)发出的界外球如果被回传给守门员，守门员不可以用手接球。

4）发球时间不能超过4秒。

五人制开球射门算进吗？

文中提到的问题是五人制开球射门算进吗？

从文中字面内容来看应该是指五人制足球比赛中，开球直接射门算进球吗，回答是不算进球。五人制足球与十一人足球比赛，在规则要求上是不一样的，十一人制的守门员发球直接可以射门得分，五人制足球不行。

五人制足球有什么特别技巧么？

脱兔体育老师很高兴回答您的问题

五人制足球是现代足球运动的一个变种，也是现代足球发展的必然结果，同时也是足球运动迈向群众体育的必然趋势。五人制足球规则简单、易于操作、运动强度小且观赏性较高，利于丰富足球文化，促进足球运动的普及。从世界五人制足球发展状况来看，由于我国五人制足球起步较晚，因此发展较为缓慢。学校作为培养人才的摇篮，为了在新时期提高我国的五人制足球竞技水平，从学校体育教学角度而言，对五人制足球的技战术特点分析就显得尤其重要。

一、五人制足球的技术特点

1、运球、传接球与射门技术

由于五人制足球比赛空间（比赛场地）较小，防守压力较大，因此球员的运球时间与传统足球运动相比要短，传接球的次数和频率也比相对较高。在五人制足球比赛中，球员往往选择一次性传球，以尽快将球传出去，及时摆脱防守。前锋球员在接到传球后，也不会有过多的带球动作，接到球后会在很短时间内选择射门。

2、较少使用头球技术

在传统的足球比赛中，头球（也称头顶球）的应用十分普遍，且给对手带来的威胁非常高。而在五人制足球比赛中，很少采用头球技术。究其原因，是因为五人制足球比赛中场距离传接球、高空球争夺、大氛围整体配合等技战术方法很少使用，取而代之的是快攻、快守以及频繁抢断。另外，由于五人制足球比赛场地限制，球员肢体碰撞机会较多，若采用头球，极易产生损伤。

3、每个球员都要掌握各种技术

在五人制足球比赛中，虽然也有前锋、中锋、后卫等“角色”的区别，但不同“角色”的球员需要熟练掌握不同位置的技术，包括进攻技术与防守技术。与传统足球比赛不同，五人制足球比赛就五个人，人数少就决定了除守门员之外，场上其他队员既要参与进攻，又要参与防守，否则被对方一波反扑，拉大比分。

4、守门员需具有一定的守门技术与射门技术
五人制足球比赛时，守门员随时会遇到对手射来的球，不仅速度快，且线路（足球射门的轨迹）多样。同时，加上场地限制，双方球员的身体以及肢体动作都有较大机率影响足球射门的线路，对守门员的守门技术提出了更好的要求。另外，由于场地小，守门员完全可以利用自己定位球的权利射门得分，这也就需要守门具有一定的射门能力。

二、五人制足球的战术特点

1、战术阵型

由于比赛人数较少，且比赛场地较小，五人制足球在比赛阵型安排时，选择的阵型主要有“二二”阵型、“三一"阵型、“一二一"阵型、“二一”阵型以及“四零”阵型。以“二二阵型”与“四零”阵型为例。“四零”阵型是的主要特点是四个人站在一条线上，球员在比赛中交叉换位移动频繁，战术变化丰富，能够有效应对对手的人盯人战术。但是，该阵型存在的主要问题在于防守强度不大，没有明显的防守层次，容易给对手造成进攻机会。“二二阵型"偏向于区域防守，它的进攻层次明显，能够快速将对手压缩在离球门较近的区域内，射门得分。但是，该阵型对球员的技术要求较高，且进攻投入的人数较多，一旦失去球权非常容易陷入被动。
2、进攻战术

任何体育竞赛都是为了取得最终的胜利，足球竞赛更是如此。

由于人数较少，且场地有限，双方运动员在场上你争我抢，远远要比传统足球比赛激烈得多。通过有限的人数在有限的场地内射门得分，双方球员传接球、抢断球、射门频率非常高。在这种比赛模式下，球员的进攻战术比传统足球比赛更加多样，边中结合、中路渗透、全员进攻等进攻战术在实际比赛中灵活多变。近年来，我国加强了关于五人制足球的科研工作，使五人制足球进攻战术在强调核心球员技术的同时，更加追求整体性。当前，五人制足球进攻战术常用的有防守反击、全攻以及整体控球配合打法等。

3、防守战术

五人制足球的防守战术主要为人盯人防守。由于比赛场地空间下，因此五人制足球比赛一般采用人盯人防守战术，结合区域人盯人防守战术，实行全场紧逼式打法。防守时，中场与前场防守主要以延缓对手进攻速度为主要目的，而后场防守实行人盯人紧逼防守，最大程度地压缩对手进攻空间，伺机断球实施反击。在具体的人盯人防守过程中，球员主要采用以下三种方法进行防守。
一是抢球。当对手进攻球员带球、传球或接球时，为了避免对手射门得分，抢断无疑是最为直接有效的防守方法。但是，从实际效果上看，抢球的成功率并不高。究其原因，一方面是因为五人制足球运动员技术比传统足球运动员较高；二是因为五人制足球场地小，比赛节奏快，对手带球、传球与接球动作时间短、速度快。但是，抢球一方面是为了抢下球阻断对手进攻，另一方面还是为了压迫对手的进攻，打乱对手的进攻计划。

二是封堵。封堵的作用是阻碍对手的进攻路线，延缓对手的进攻速度。与抢球不同，它之封堵，不抢球。当己方球员技术水平低于进攻球员技术水平，无法顺利抢球时，常运用该战术。在比赛中，封堵主要用与阻挡对手的射门，协助守门员保护球门的安全。
三是断球。断球是破坏对手进攻的主要手段，也是由守转攻的转折点，它在五人制足球比赛中具有非常重要的战略意义。若想顺利断球，球员必须具有一定的预测能力，能够准确预测出对手的传球路线，正确判断对手传球的时机和球速，并正确选择断球点。另外，在出击断球的一瞬间，必须决定好是将球破坏掉，还是将球控制在自己脚下，或将球传给同队队员。

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到此，以上就是小编对于五人制射门训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于五人制射门训练的6点解答对大家有用。