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夏天到了,星期六的上午,李明和小呆在小区的空地里踢着足球。他们玩的满头大汗,你追我赶。足球在他们的脚下滚动,就像一个黑白色的影子。
李明终于把球抢到了脚下,他使劲一踢,可是李明用力太猛,足球像流星一
样“嗖”的一声飞了出去。阳台上的王奶奶正在给小花浇水,球就砸到了王奶奶的花盆上,她急忙退了两步。只见花盆“砰”地砸到
了地上。泥土洒了一地,花盆粉身碎骨。小
呆和李明不知所措,小呆挠了挠头。李明呆呆的站在那里,他们想了想:我们还是再买一个花盆吧。
李明和小呆把所有的口袋都掏完了,发现有一些钱,于是,他们跑到花店里买了两盆花,又跑到小区里,双手拿着花,把它递给了王奶奶,说:“对不起,我把您的花盆打碎了。”王奶奶接受了道歉,收下了花。
1、一位球员失误,球滚到了我们班素有“飞毛腿”之称的朱文博足下,只见他先将球稳住,悄悄一带,晃过对方的拦截,快速地向禁区跑去。
2、他扑了一个空,还摔倒在地上。倪力却乘机把球铲飞了,并向我方飞去。我连忙返身冲上去把足球截了回来。
3、一个人向我们一方踢了一下足球。球连忙向我们这一方飞来。他们中的几个人随着足球向我们冲过来。我们不管这一些冲过来的人,因为我们只要挡住足球就可以带球冲过去,就万事大吉了,就OK了。
4、我的前一排的人老是不把足球踢给我,他是这样踢的:用足猛得一踢,足球像箭一样飞了出去,差一点砸到别人的头。我想:他踢的姿势太不对了,假如足球砸到别人的头,砸破了怎么办?
5、守门员双手扶住膝盖,直盯着球,球象离了弦的箭,飞了过来,守门员猛的一跳,抱住了球,同伙看球没进,握起拳头打了一下腿,守门员把球踢才出去。
6、足球快速地向对方飞去,小强又轻松地把足球挡了过来。小明不服气,他跑上前去把足球挡了回去。就这样,足球在我们足下来来回回地跑着。
7、杨哲已经在左侧,正跟着他拼抢,泰睿稳定地带球。不好!杨哲刚要铲断他,泰睿一闪,通过了杨哲的“鬼门关”,把球传给队友冠丰,冠丰在禁区里,迎着来球,一足怒射对方球门。
8、开始踢了,一个守门员把球一下子踢出去,双方见了,直奔向球,一个高个男孩身先士卒,一足把球踢到了半空,球落到了一个胖男孩那里,胖男孩把球踢给了同伙,同伙一足射门,守门员双手扶住膝盖,直盯着球,球象离了弦的箭,飞了过来,守门员猛的一跳,抱住了球
一天,学校举行了一场足球比赛。一位小男孩,为了这次的足球比赛,拼命的在练习。他先深呼一口气。一只腿往后放迅速的踢了出去,成功踢进了球框。
到了足球比赛的时候,要结束的时候,双方打成了平手,最后到了那个小男孩的手里。还用上了他练习的效果,奋力的一批,最后踢进了球框,拿到了冠军。所有人也为他拍手叫好。
学习踢足球和篮球都是一个不错的选择,都是锻炼的身体,不过是侧重点不同。具体哪个好就要看个人的兴趣爱好。 篮球因为场地等因素显得比较激烈,对抗多对身体锻炼有帮助。足球么对下身协调性锻炼多,锻炼耐力和快速跑。这两种球都是需要身体碰撞,体能好,不同地方是篮球身高优势明显些。
男孩子学篮球的好处
(1)身材好。篮球运动是全身的运动,全身的骨骼、肌肉都会得到锻炼,会不胖不瘦,身材匀称,浑身洋溢着一种健康的美。
(2)打篮球有减肥、增肌的双重效果。篮球运动需要消耗大量体力,能增强肌肉力量、减少脂肪,有减肥效果。篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲。
(3)打篮球有助于身体长高。打篮球跑、跳、过人、抢篮板、跳投是最基本的。这些锻炼都有益骨骼的生长发育,对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,可以提高弹跳力有助于长高。
(4)打篮球的人更有安全感。爱打篮球的人身体强壮、反应灵敏、遇事沉着、果断、思维敏捷、会替他人着想、更懂得利用规则保护自己。因此更有安全感。
(5)打篮球的人很少生病。打篮球能增强心肌收缩力及心脏负荷能力,可增加肺活量,同时也能增进血液携带氧的能力,使全身的血液循环加速新陈代谢,并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物。
(6)打篮球的人有团队精神、容易交朋友、有大局意识。篮球是集体项目,并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要敢于挑战,需要大家的配合,良好的球德可以让你交到好多朋友,让你成为一个豁达的人。
(7)打篮球可以调节紧张的学习、工作生活,缓解压力、解除烦恼。
青少踢足球的好处
1、可以改善呼吸系统的功能 足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步,传球,射球等的过程中会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。
2、有利于强化腿部的骨骼 在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化。
3、可以缓解压力 踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。
4、可以结交朋友 足球是一项多人进行的团队型体育项目,经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。
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