踢球体能~!~踢球体能不行怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于踢球体能的问题，于是小编就整理了2个相关介绍踢球体能的解答，让我们一起看看吧。

很久没踢足球了，怎么恢复训练技术，体力？

先从慢跑一点点恢复吧。

2年没踢球了，球感应该回来的挺快，但是体力是个大问题。先通过跑步来加强体力吧。球鞋买双几十元的布鞋就可以吧。

呵呵，因为本人踢球都是穿的布鞋，没穿过皮足，鞋的问题不知道。

足球对技术的要求要比体力更高吗？

足球是贴身对抗性运动项目，也因此产生对体力和技术的要求。技术碾压对方的情况下下，对体力没有要求；技术被对方碾压，体力再好用处不大；只有相持或实力接近的情况下，体力才会起到重要乃至关键的作用。

前面分析下来，好象体力用处不大。错！前面两种状况其实意义不大，真正有意义的比赛都是后者，所以恰恰说明体力很重要。而很多对体力的误解，也恰恰是前面两种情况的干扰所致。

谢谢邀请：

现代足球对体力与技术要求都同等重要的，我发过文表达了这方面的看法。

从孩子抓起，成立专业足校。

第一个三年，从理论和身体开发抓起。

第二个三年，选拔种子，强化脑力，体力训练。

第三个三年，介入军事化管理，按特种兵大纲强训，培养个人特长，集体配合的默气，及战术在实际比赛中应用。

第十年，确定建制成员，定形队伍，磨合默气配合。

我国足球运动员，普遍体力及耐力不够，进入全场六十分钟左右集体趴窝，个人突防技能，及整体配合没有忍性，抗性。抗压能力极差。

顺境时加对手弱时，越打越强，配合越好。一但失利，在对手对等和强于已方是，兵溃如山倒，毫无还手之力。

还有个最大缺点，不思进取，贪图享乐，摆谱摆阔。

足球学校招生，按招兵要求，学校全面军事管理，签写合同约定，如因训练伤残给予补尝，按工伤和军残处理。

将来出成绩得冠军给予重奖，但需为国效力十年。

退役后的队员工作生活帮助落实安排。只要全身心效力，不用有后顾之忧。

有这个条件做保障，可使球员敢于全力以赴，尽心尽力。

我发文说过，给我十年，给我相关权限，我还祖国一支强大的球队！

小李来回答此问题。

对于踢足球而言，技术与体能是相辅相成的，共同构成了一个统一整体，是缺一不可的。不能单纯的说要技术不要体能，或者要体能不要技术。

世界上有许多技术出色的球员，比如以哈维，伊涅斯塔为代表的技术流派，他们在场上利用自身的技术统一指挥球队的进攻，寻找机会，一击致命。但是，往往在比赛后期，会发现他们由于体能下降导致组织策应不如上半场体能充裕的时候。

世界上也有许多体能出色的球员，比如马克莱莱，埃辛等，我们会发现从比赛开始到比赛结束，他们会能保持大范围的跑动，进行积极的防守和进攻，但是有些技术处理上却显得不那么美妙。

如果说当今足坛能将技术与体能完美结合的球员，恐怕非C罗莫属，体能的充沛能支撑他进行各种技术动作，射门不变形，头球爆炸有力。

所以，要将技术和体能协调坚固，才能在比赛中发挥的更好。

我觉得体力和技术同等重要

我从小学踢球到现在20多年，一直算是周边踢球不错的，这个问题也很感同身受。

足球本身是一项相对激烈的对抗性竞技运动，技术很重要，体力很关键，两者缺一不可。

技术能让你在比赛中很好的控制住球，不容易失误，丢球，而技术差真的太容易丢球了，所以很多人在选择传球时都会尽量传给相对技术好值得信任的，而技术差的人不能突破，传不好球，成为本方弱点，容易被打爆。

再说说体力，体力对于技术好的就有明显加持，因为在比赛中，身体接触很多，有对抗就会很累，这可不像跑步那么简单，消耗非常快，所以看中国队这种总觉得他们失误很多，那是因为本身技术差，体力也不是特别好。体力好的确实也能弥补一些技术上的不足，就算是跟着别人跑，也能对别人造成一些压力，靠体力拖垮对手。

综上所述，体力技术都很重要。

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到此，以上就是小编对于踢球体能的问题就介绍到这了，希望介绍关于踢球体能的2点解答对大家有用。